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아침에 해로운 음식 7가지
작성자 : 오석균 작성일 : 2013.12.02 조회 : 1015

아침에 해로운 음식 7가지가 공개됐다.

최근 한 건강정보 사이트에 따르면 아침에 해로운 음식 7가지리스트는

1.베이컨, 햄, 소지지류
암 발병률이 높아 아침에 먹으면 해롭다.

2.설탕이 든 시리얼
탄수화물이 가득해 혈당이 급격하게 상승할 수 있기 때문에 단백질이 높은 시리얼을 먹는 게 좋다.

3.포장된 메이플 시럽
액상과당 때문에 내장 지방이 증가하기 쉽다.

4.토스트, 도넛, 데니쉬 페이스트리
설탕 때문에 혈당이 급속도로 높아져 그만큼 급속도로 ...

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